先延ばしにしてきた、あの会話のために
親に打ち明ける。昇給を切り出す。パートナーに伝える。まず Reflect に話して整理し、次に Reflect が相手役になって声に出して練習できるので、本番で何を言うか分かった状態で臨めます。
47 言語 · 初回無料 · カード不要
使い方
ステップ 1
話して整理する
何が起きているのかを自分の言葉で話してください。Reflect が耳を傾け、本当に伝えたいことを一緒に見つけます。
ステップ 2
相手と練習する
Reflect があなたの説明どおりに相手役を演じます。反論も、プレッシャーも、声も相手らしく。いつでも止められます。
ステップ 3
準備して臨む
練習の合間に Reflect がアドバイスし、切り出しの言葉といつ伝えるかを一緒に決めます。1 回およそ 20 分です。
ステップ 4
終わったら戻ってくる
Reflect は練習した内容を覚えているので、次回はどうだったかを聞き、その先のことも一緒に考えます。
チャットボットに聞けばいいのでは？
本人のように反論してくる
チャット画面はあなたに同意しがちです。Reflect はお父さんや上司、パートナーを声に出して演じ、簡単には引き下がりません。
あなたの事情を理解する
家族の期待、親戚の目、結婚やキャリアのプレッシャーを、説教で片づけず現実の事情として扱います。あなたの言語で。
希望すれば、覚えておく
残るのは各セッションの短い要約だけで、録音や文字起こしは一切残りません。読む、忘れさせる、記憶をオフにする、どれもいつでもできます。
Reflect ではできないこと
Reflect は AI であり、セラピストでも医師でも緊急サービスでもありません。会話を考え、練習する手助けをします。危険な状態かもしれないと話した場合は、あなたの国の相談窓口を伝え、すぐに誰かに連絡するようお願いします。
Reflect · 先延ばしにしてきた会話のために
料金
難しい会話について話し、Reflect が相手役になって声に出して練習できます。Reflect は最近のセッションを覚えていて、録音や文字起こしは残りません。初回は無料で、続けたくなったら購読してください。
- 毎月 10 回のプライベート音声セッション
- Reflect が相手役を相手らしい声で演じ、練習できる
- Reflect が最近のセッションを覚えていて、録音も文字起こしも残らない
- いつでも解約可能 — 未使用分は更新の 30 日後に失効
先延ばしにしている会話はありませんか？
初回のセッションは無料で、最大 7 分です。カードも設定も不要です。
Reflect を始める