2026 年形式の TOEFL iBT 各セクション：それぞれで何が問われるか
Reading と Listening は多段階のアダプティブ方式です。Writing と Speaking はリニア方式です。2026 年 1 月の改訂で、以前の統合型 Speaking 問題は完全に置き換えられました。 対策教材の多くはいまだに旧試験を説明しているので、以下のセクション順とタスク名は、手元の教材と照らし合わせて確認する価値があります。
試験の全体像
| セクション | 標準的な時間 | アダプティブ？ |
|---|---|---|
| Reading | 約 28 分 | はい（2 モジュール） |
| Listening | 約 27 分 | はい（2 モジュール） |
| Writing | 約 23 分 | いいえ（固定式） |
| Speaking | 約 8 分 | いいえ（固定式） |
Speaking は 11 問で、専用のガイドがあります。改訂で調整されたのではなく、まるごと置き換えられたからです。
Reading
2 つのアダプティブなモジュールにまたがる 3 つのタスクタイプです。Complete the Words は文章中の単語から抜けた文字を補わせて語彙とスペルを試し、Read in Daily Life はお知らせ、広告、メッセージといった実用的な文体を扱い、Read an Academic Passage は旧試験に最も近いタスクです。難易度の調整は設問ごとではなく、モジュールの間で行われます。
Complete the Words
Read in Daily Life
Read an Academic Passage
つまずきやすいポイント
旧来の固定式 Reading セクションを基準にペース配分すると、ここで時間が足りなくなります。2 つ目のモジュールは、1 つ目よりかなり時間がかかることがあるからです。
Listening
4 つのタスクタイプで、こちらも 2 つのアダプティブなモジュールにまたがり、旧試験より幅広い文体を扱います。Listen and Choose a Response は会話的でテンポが速く、Conversations と Announcements はキャンパスの場面、Academic Talk は多くの人が想像する講義理解のタスクです。
Listen and Choose a Response
Listen to a Conversation
Listen to an Announcement
Listen to an Academic Talk
つまずきやすいポイント
短い応答問題で評価されるのは、アカデミックなリスニングではなく日常的なリスニングです。講義の練習だけで準備すると、ちょうどモジュールがあなたの難易度帯を決めるその場面で穴が開きます。
Writing
3 つのタスクタイプで、独立型エッセイはありません。Build a Sentence は制約のある短い設問のセットです。Write an Email は目的と読み手がはっきりした実用的なタスクです。Write for an Academic Discussion ではスレッド形式の議論に参加し、立場、理由、そしてすでに出た意見への応答を書きます。
Build a Sentence各約 60 秒
Write an Email7 分
Write for an Academic Discussion10 分
つまずきやすいポイント
アカデミック・ディスカッションのタスクは、ほかの投稿に実際に応答しているかで採点されます。それらを無視したよく書けた段落は、会話に放り込まれた準備済みのエッセイに見えます。そして実際、まさにそのとおりのものです。
バンドの読み方
各セクションは 1–6 を 0.5 刻みで報告します。公開されている出願要件の多くはいまだに旧来の 120 点満点の合計で書かれていて、両者を対応させる ETS の換算表は 2028 年まで有効です。つまり 総合 4.0–5.0（旧スコアで約 72–100） が、競争力のある出願がふつう収まる範囲を両方の書き方で示したものです。基準に届かなかったと判断する前に、大学が実際にどちらのスケールを使ったか確認しましょう。
よくある質問
2026 年の TOEFL iBT の試験時間は？
時間を計って解くのは約 1 時間半で、説明の時間を含めると 2 時間近くになります。Reading が約 28 分、Listening が約 27 分、Writing が約 23 分、Speaking が約 8 分です。
TOEFL のどの部分がアダプティブですか？
Reading と Listening は多段階アダプティブです。1 つ目のモジュールの出来で 2 つ目の難易度が決まります。Writing と Speaking は固定式なので、全員が同じタスクを受けます。
多段階アダプティブであることは、準備の仕方にどう影響しますか？
2 つ目のモジュールは運ではなく情報だということです。明らかに難しい 2 つ目の Reading モジュールが来たら、1 つ目がうまくいった証拠です。また、固定式の試験よりペース配分が重要になります。試験が次に何を出すかを決めているので、先に進んで簡単な点を稼いでおくことはできません。
TOEFL はいまも 120 点満点ですか？
新しいスコアレポートでは、セクションごとに 1 から 6 を使います。ETS は旧来の 0 から 120 の合計との換算表を公開していて、2028 年まで有効です。そのため旧スケールで書かれた大学の要件もまだ読み取れます。ただ、あなたのレポートに印字される数字ではありません。
2026 年の TOEFL Writing セクションはどんな内容ですか？
3 つのタスクタイプです。Build a Sentence（1 問約 1 分の短い設問のセット）、Write an Email（7 分）、Write for an Academic Discussion（10 分）。旧来の独立型エッセイはなくなりました。
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MockLive の TOEFL 模試は、Reading と Listening のアダプティブな 2 つ目のモジュールも含め、4 セクションすべてを 2026 年形式で実施し、1 から 6 のセクション別バンドを返します。まずは無料クイック模試から。約20分で本番と同じ問題に取り組み、推定スコアがわかります。フル模試はパスで受けられます。
このガイドは、ETS が公開している TOEFL iBT の試験形式をもとに、私たち自身の言葉で書いています。公式の文言は、次をご覧ください： ETS の試験内容ページ。MockLive AI は独立した練習ツールであり、ETS とは提携していません。