リラックスするためにしていることについて話す
成り立たせるには対比が必要です。何からリラックスしているのかが、回答の出発点になります。
キューカード
Describe something you do to relax.
You should say
- what it is
- when you usually do it
- how long you spend on it
- and explain why it helps you
準備 1 分 · 話すのは最大 2 分
2 分間をどう埋めるか
4 つの答えではなく、4 つの流れで。カードの項目は足場にすぎません — 項目を越えて自然につながる話のほうが、ばらばらの 4 つの返答より高く評価されます。
- それが具体的に何で、1 日のいつ行うのか。
- それをするとき、普段何から回復しようとしているのか。
- 何をするのかを一歩ずつ。それにまつわる決まった儀式も含めて。
- ほかのことではなく、なぜそれなのか — 名前を付けられるなら、その仕組みを。
このカードで使える語彙
語彙力はバンドスコアの 4 分の 1 を占め、バンド 7 ではときどき語の選択を誤ることもはっきり認められています — 無難で平凡な語彙に逃げることこそが、6 に留まる原因です。
wind down
活動の後にくつろぐことを表す正確な句動詞
switch off
頭を仕事などから切り離すことに
put my feet up
身体の休息を表す慣用表現
take my mind off things
最もよくある実際の仕組み
a bit of me time
くだけていて今風で自然
recharge my batteries
長い期間をかけてエネルギーを回復することに
このカードの落とし穴
テレビを見ると言って、それ以上何も話せないこと。
活動が何であれ、回答はそれにまつわる儀式の中にあります — 時間、場所、1 杯のお茶、しまったスマートフォン。
バンド 8 の回答と、それが評価される理由
言葉を覚えるためではなく、話の運び方を見るために読んでください。試験官は暗記した回答を毎日のように聞いており、それは流暢さのスコアに表れます — 暗唱している人のためらい方は、考えながら話している人のそれとはまったく違います。以下の内容は創作です。あなたの回答はあなた自身の話にしてください。
The way I actually relax, as opposed to the way I'd like to say I relax, is walking with no destination. I'd love to claim it's meditation or reading. It's leaving the flat and walking for an hour in whatever direction seems reasonable. I do it most evenings and more when something's bothering me. What makes it work, I think, is that it occupies the part of my mind that would otherwise be looking for something to do. Sitting still doesn't relax me at all — I get restless and end up on my phone, which is the opposite of restful. Walking gives that part of me a job and lets the rest wander. I've noticed I solve things on walks that I couldn't solve at a desk, and I've read since that this is well documented, which was satisfying. The only downside is weather. I do go out in the rain, and I always regret it about fifteen minutes in, and I go again the next night.バンドを勝ち取るポイント
- 冒頭の、正直な答えと聞こえのいい答えの区別が、すぐに本物の内省であることを示しています。
- 「Occupies the part of my mind that would otherwise be looking for something to do」は、内的な仕組みの丁寧な描写です。
- 最後の文 — 後悔して、また行ってしまう — は、暗記した回答なら決して入れない、小さな本当の観察です。
続いてパート3 で聞かれること
パート3 はロングターンとゆるやかにつながっていますが、質問は抽象的になります — あなた自身ではなく、人々一般についての質問です。このカードの後によく出るテーマ：
- whether people are more stressed than in the past
- how work and rest should be balanced
- what employers owe their staff in terms of wellbeing
「活動・習慣」の他のカード
Describe a skill you would like to learn.
未来のカードなので文法は仮定法になります。そして計画は、憧れではなく現実的でなければなりません。
Describe a sport or physical activity you enjoy.
下手な人でも同じようにうまく使えるカードです。どう始めて、なぜ続けているかが材料です。
Describe a hobby you have taken up recently.
鍵となる語は「recently」です。つまり初心者であることについて話せるということで、それは熟練より面白い話になります。
Describe a meal you like to cook or eat.
プロセス、感覚、文化が一枚にそろったカードです。リスクは、食事を描写するのではなくレシピを暗唱してしまうことです。
Describe a journey you make regularly.
繰り返しそのものが主題です。400 回もしてきたことを描写するには、1 回きりの旅とは違うアプローチが必要です。
Describe something you do to stay healthy.
ここでは正直さが点になります。週 3 回なんとか続けていることについての回答は、作り上げた毎日の習慣に勝ります。
このカードを声に出して話す
Oliver がカードを読み上げ、準備の 1 分間を待ち、その後 2 分間まったく何も言いません — ここが一人では練習できない部分です。終了後のレポートでは、流暢さ、語彙、文法、発音を個別に採点します。最初のテストは無料です。
このガイドは、公開されている IELTS スピーキングのバンド評価基準をもとに、私たち自身の言葉で書いています。公式の文言は British Council のバンド評価基準をご覧ください。MockLive AI は独立した練習ツールであり、IELTS、British Council、IDP、Cambridge University Press & Assessment とは提携していません。